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常吃的冰糖有什么作用

2016-07-28 责任编辑:小飞 来源:闻康资讯网 收藏本文
  在我们做汤的时候,经常会用到甜味调味品,例如冰糖。中医认为冰糖不仅食物性味好,它还有一定的养生价值,可以起到养生齐乐娱乐的目的。究竟,吃冰糖有哪些养生好处?接下来,小编我就详细介绍了冰糖的营养价值以及养生功效,通过下文的介绍,你会对冰糖有更多认识和了解。   冰糖成分以蔗糖为主,可分解为葡萄糖及果糖等。药性:味甘,性平,归脾、肺经。冰糖的作用:冰糖能补中益气,和胃,止渴化痰。通常认为冰糖最为滋补。因此,在服用补药、补品时冰糖比绵白糖为佳,如煎制各种膏滋药、蒸煮白木耳、烧煮龙眼(桂圆)汤时,常用冰糖,而取其补益的功效。冰糖虽甚甘甜,但性质比较平和,不宜留湿、生痰、化热,无红糖可致温热的弊端。   营养(以100克食物计)   能量:1660焦耳=397千卡。蛋白质:0%;脂肪:0%;糖类:99%以上;水:0.06%。无机盐:Ca(23mg)、Zn(0.2mg)、Mg(2mg)、Fe(2mg)、K(1.4mg)。维生素:微。   冰糖药用价值:   中医认为润肺止咳清痰去火的作用。也是泡制药酒、炖煮补品的辅料。   1、冰糖的作用:补中益气,和胃润肺,止咳化痰。   2、性味:甘、平、无毒。归经:入肺、脾。   3、功效:养阴生津,润肺止咳。   4、主治:肺燥咳嗽,干咳无痰,咯痰带血。   以上就是关于冰糖的介绍,可见,冰糖有丰富营养,也有一定的药用价值。中医有很多食疗都用到了冰糖,例如冰糖炖梨等等,因为冰糖有润肺止咳的功效,如果你经常咳嗽,或者有肺热问题,不妨试一试冰糖。小编提示因为冰糖的糖分高,我们在食用的时候一定要适量哦。   推荐阅读:解决你身体宿便的食疗
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