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能补气血的最佳中药材

2016-08-03 责任编辑:小飞 来源:闻康资讯网 收藏本文
  在中医看来,气血充足很重要,如果气亏、血亏,你的健康就会有大麻烦。我们在日常养生齐乐娱乐时,应该多注意补气血。中医补气血的方法非常简单,有很多中药材就具有补气、补血的功效。接下来,专家重点介绍了一些补气血的中药材,你可以用它们调理自己的气血。   ①中医草药黄芪   黄芪为豆科植物黄芪的干燥根,以肉黄白,质坚而为易折断,粉多,味甜,无黑心及空心者为佳。   黄芪性微温,味甘,功能补气升阳,益气固表,托毒生肌,利水退肿,适用于自汗,盗汗,血痹,浮肿,痛疽不溃,内伤劳倦,脾虚泻泄,脱肛及一切气衰血虚之症。   黄芪含有糖类、叶酸和多种氨基酸等成分,它能兴奋中枢神经系统,所以能提精神,抗疲劳,能提高免疫功能,增强抗病能力,对防止气虚,感冒和感染颇为有效,还有强心利尿作和降压作用;含有微量元素硒,硒是癌症的天敌,所以黄芪有抗癌作用。   若水煎,每次用量9--30克;但有高热,大渴,便秘等实热症者忌用。   ②中医草药西洋参   西洋参又叫花旗参,主要产于美国和加拿大,移种于我国的叫种参,药用其根,为贵重药材,是清补齐乐娱乐之妙品,凡欲用人参而不耐人参之温者,皆可用之。   西洋参味甘,微苦,功能补气养阴,清火生津,适用于肺虚劳嗽、久嗽、喘咳、咯血、肺痿失音等症证;以本品1—3克,水煎代茶饮,有润喉美声之效,戏曲、歌唱演员常饮,有益于嗓音齐乐娱乐;西洋参亦是体育齐乐娱乐之佳品,可供激烈活动后疲劳乏力,口于而渴,大汗出者服用。   在使用时,可研为细末,每次服1—1.5克,温开水送下;亦可单独水煎,每剂1.5--3克;存放时要防腐,防虫蛀,可:干燥后密封保存,或放于阴凉干燥处保存。   本品忌用藜芦同用,虚寒者忌用。   ③中医草药党参   党参为橘梗科多年生草本植物党参的根,以山西的潞参参为优;含有菊糖,生物碱,皂甙,维生素B1、B2等成分,能兴奋中枢神经,使精神振奋,消除疲劳,亦可增加红细胞和血色素,并能增加免疫力;此外,对化学疗法及放射方法引起的血细胞降低也有升高作用。   本品性平、味甘,功能补中益气,生津养血,常用于气虚不足的倦怠乏力,气短心悸,食少便溏,气津两伤的口渴;气血两虚的萎。黄,头晕等症,以及病后体弱,营养不良。   若酒浸,将党参切碎,浸于1斤米酒或白酒中,1个月后服用,每次2--3汤匙,1日3次;   若水煎,每次9---15克,内服。   本品反藜芦,不宜同用。   这些中药材就是可以补气血了。中医补气血的方子有很多,除了跟中药有关系外,还是很多食材都具体补气血的作用,你也可以试一试。无论是男女老幼,补气血都是很重要的养生事,在你平时齐乐娱乐身体的时候,不要忘记给自己补气血哦。男性补气血,身体会更强健,女人补气血,气色才会红润有光泽。   推荐阅读:颈椎压迫感就是颈椎病吗
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