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哪些烹调方法会让营养流失
大家都了解,多数食物只有经过烹饪后才会变得美味,很多人在食物烹调的时候,只关注了食物的味道,忽视了食物营养,导致在烹调过程中营养大量流失,这会让饮食不再健康。哪些烹调方法会让营养流失呢?下文从烹饪……[阅读全文]
鸡精如何挑选最好呢
鸡精与味精都是厨房当中必备的调味品,因为很多人并不熟悉健康饮食的相关知识,导致人们对这两种调味品产生了很深的误解。其实只要鸡精能够正确使用,还是不会给人体带来什么大危害的。那么,鸡精如……[阅读全文]
冬虫夏草的鉴别方法有哪些
冬虫夏草是一种中药材,价格比较昂贵,而在大部分人看来,冬虫夏草不光可以治病,同时还可以发挥出滋补身体的功效,甚至有的人还将其用在了平日的健康饮食当中。那么,冬虫夏草的鉴别方法是什么呢?……[阅读全文]
怎么才能选出好木耳
木耳含有很高的营养价值,是一款健康食品。现在市面上木耳的质量有好有坏,还会有一些商贩以次充好,我们在挑选木耳的时候,应该掌握一些选出好木耳的技巧。下文介绍了几个食材选购的窍门,按照这些……[阅读全文]
辨别高质量醋的妙招
醋与酱油是每个家庭都不能缺少的调味品,不过现在有关部门已经曝光,现在市面上有很多的勾兑醋,虽然有酸味,但是吃了之后对人体毫无益处。因此,健康饮食专家今天就来教大家可以辨别高质量醋的妙招……[阅读全文]
冬虫夏草的鉴别方法是什么
严格来说,冬虫夏草是一种中药材,价格比较昂贵,而在大部分人看来,冬虫夏草不光可以治病,同时还可以发挥出滋补身体的功效,甚至有的人还将其用在了平日的健康饮食当中。那么,冬虫夏草的鉴别方法……[阅读全文]
煲汤时选择哪种食材最好
平时我们大家要想保证自己每天健康饮食,那么除了吃主食吃美味菜肴之外,喝汤也是必须的。其实,汤这种食物自己在家就可以煲,很简单。不过,有一些人很困扰,到底煲汤时选择哪种食材最好呢?营养师……[阅读全文]
买菜技巧有哪些
现在年轻人都没有什么买菜做饭的经验,所以,他们不知道什么样的菜是新鲜、好吃的。为了让年轻人们也能成为美食达人,接下来,饮食专家盘点了一些买菜窍门。了解和掌握食材选购技巧,你就能找到新鲜……[阅读全文]
挑选猪蹄有什么技巧吗
现在的食品安全问题十分突出,如果不注意就可能买到假货,所有人都应该认真的挑选每一种食物,一旦发现问题就要及时举报,以免黑心商贩坑害更多的消费者。就拿猪蹄这种食物来说,虽然营养丰富,但是……[阅读全文]
教你如何买到高质量的进口食物
现在很多人对周围的食材不放心,为了保证自己的健康饮食,所以不惜以高价购买进口食物,不过很多进口食品实际上并不如国内的食品有那么高的安全性,这应该怎么办?今天就来教大家三招。首选渠道购买……[阅读全文]
三招教你买到高质量的进口食物
现在很多人为了保证自己的健康饮食,所以不惜以高价购买进口食物,毕竟国外的食物生产制作还是要比国内更容易让人放心的。但很多进口食品实际上并不如国内的食品有那么高的安全性,这应该怎么办?今……[阅读全文]

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